Heb jij last van de farmville-arm? Zeven handige tips.

mrt 22

Le VosTips , Geen reacties | reageer

Farmville is een fantastisch spel. Dat hoeven we jullie niet meer te vertellen. Maar zoals ze zeggen, TE is nooit goed — behalve te-vreden natuurlijk — Dus te-veel farmvillen kan zo zijn nare gevolgen hebben: pijn in de pols en arm bijvoorbeeld (RSI of Repetitive strain injury). RSI is bijna altijd het gevolg van een foute houding achter de computer. Daarom hebben wij hier zes handige tips gezet om jullie alvast te behoeden van de fameuze FARMVILLE-ARM.

Hier zijn ze dan:

  1. Plaats het beeldscherm altijd rechtop EN op oog-niveau, zodat het hoofd recht kan gehouden worden. (verstel de hoogte van de bureaustoel)
  2. Neem voldoende afstand van het scherm. Minstens 50 cm is aan te raden.
  3. Zet de bureaustoel op een hoogte die comfortabel werkt. Met ontspannen schouders moeten ellebogen een hoek van 90 graden maken als er op het toetsenbord wordt getypt.
  4. Leg muis en toetsenbord op de rand van de tafel, zodat de polsen niet op de tafel(rand) steunen. De hand moet rusten op de handpalm
  5. Laat de muis los en leg de hand ergens anders als de muis niet gebruikt wordt (tijdens het wachten bvb.)
  6. Zorg dat de voeten op de grond kunnen steunen en dat de knieën daarbij een hoek van 90 graden vormen.
  7. Neem minstens om de 20 minuten een pauze van 5 à 10 minuten.

 
 
Veel plezier met farmville!